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한미 비타민D! 병원에서 비타민D결핍이라해서 구매해봤어요ㅠㅠ★ 리뷰일기 2019. 6. 18. 08:05
안녕하세용! 지니어리의 리뷰일기! 오늘은 여러분들에게 비타민D를 소개시켜드리려고 합니당~ 요새 생리도 너무 불규칙하고ㅠ 몸도 엄청 피로한것 같고.... 몸이 이상함을 바로 느끼고 병원에 가서 피검사를 해봤더니 저에게 비타민 D 결핍이라는 충격적인 말을 들었습니다... 정상적인 사람들에 비해서 제 몸의 비타민 D는 4분의 1도 안되는 수치래요... 비타민 D가 몸에서 부족할 경우에는 1. 만성피로 아무리 수면을 취해도 계속해서 피곤함을 느낀다고합니다. 2. 골연화증 이 영양소는 뼈를 생성하는 칼슘 흡수 돕는데 이런 이유로 부족하게 된다면,근육과 뼈의 통증이 나타나고 골연화증,골절 위험이 증가한다고 하네요. 3. 우울감 미국 내분비학회 연구에 따르면 우울증 환자의 영양분 상태를 관찰한 결과, 대부분 이것이 ..