한미 비타민D! 병원에서 비타민D결핍이라해서 구매해봤어요ㅠㅠ

안녕하세용!
지니어리의 리뷰일기!
오늘은 여러분들에게 비타민D를
소개시켜드리려고 합니당~

 

요새 생리도 너무 불규칙하고ㅠ

몸도 엄청 피로한것 같고....

몸이 이상함을 바로 느끼고
병원에 가서 피검사를 해봤더니
저에게 비타민 D 결핍이라는
충격적인 말을 들었습니다...

정상적인 사람들에 비해서

제 몸의 비타민 D는 4분의 1도 안되는 수치래요...

 

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비타민 D가 몸에서 부족할 경우에는

 

1. 만성피로
아무리 수면을 취해도 계속해서 피곤함을 느낀다고합니다.

 

2. 골연화증
이 영양소는 뼈를 생성하는 칼슘 흡수 돕는데
이런 이유로 부족하게 된다면,근육과 뼈의 통증이 나타나고
골연화증,골절 위험이 증가한다고 하네요.

 

3. 우울감
미국 내분비학회 연구에 따르면
우울증 환자의 영양분 상태를 관찰한 결과,
대부분 이것이 결핍되어 있었는데
관련 영양제를 보충하자 우울 증상이 호전되었다합니다.

 

4. 생리 전 증후군
매사추세츠 대학 연구팀 연구에 따르면
생리 전 증후군,생리통이 심한 여성들의 경우
그렇지 않은 여성보다 체내 Vitamin D와 칼슘 함량이 현저히 낮았다하네요.

 

5. 당뇨병
비타민D가 부족하게 된다면,
인슐린 저항성을 높이는데
인슐린 저항성이 높으면
같은 양의 인슐린이 분비돼도
혈당이 제대로 떨어지지 않아
당뇨병이 유발된다합니다.

 

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위와 같은 증상들을 보다보니
제가 비타민 D결핍이 맞는것 같기는 하네요ㅠㅠ
비타민D결핍으로 인해 생리를 안하는 경우도 있다네요!!
((이건 병원에서 들은 이야기에요~))

 

저는 정상적인 사람들의 비타민D치수보다
약 4분의 1도 안되는 양을 가지고 있다고 하니ㅠㅠ
실내에 앉아서 일을 하다보니...
햇빛을 볼 일이 거의 없기는 하죠ㅠㅠ

비타민D는 햇빛에서 가장 많이 흡수되는데 말이죠...

 

그래서 비타민D주사를 병원에서 맞기는 했지만...
비타민D를 챙겨먹지 않으면
3~6개월에 한번씩 꾸준히 주사를
병원에 가서 맞아야한다고 하니...
바로 집에 오자마자 구입했습니다^^*

 

 

이게 바로 제가 구입한 비타민D
한미 비타민D 2000IU 입니다!
총 3개월치 양이고
저는 G마켓에서 10,000원 안되는
가격으로 구매했습니다!ㅎㅎㅎ

한 9천원대였던것 같아요!!!ㅎㅎㅎ

 

병원에서 가격은 상관없으니까
무조건 수치가 1000IU이상인걸로
사서 구입하라고 알려줬는데
이거는 수치가 2000IU길래
호다다다닥 바로 구입했습니다ㅎㅎ

 

총 90정으로 하루에 한번
먹으면 된다고 하네요~

 

 

유통기한은 아주 넉넉한 2020년 7월 5일까지
약 3년정도 되는것 같아요!
칼로리는 0칼로리!!

하기야... 비타민인데...
다른게 들어있을 리가 없죠ㅎㅎㅎㅎ

 

비타민D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하고
뼈의 형성과 유지에 필요하다고 하네요~
골다공증 발생 위험 감소에도 도움을 준다고 하니
앞으로 진짜 잘 챙겨먹어야 할 것 같아유ㅠ

 

 

상자안에서 꺼낸 한미 비타민D!~
그냥 다른회사 비타민통이랑 비슷비슷하게 생겼습니당
뚜껑은 어린아이들이 쉽게 열지 못하도록
눌러서 열게끔 되어있어요~
하지만 저는 이런거 잘 못열어서 속상해여...흑흑

 

그리고 상자안에 함께 들어있는
비타민 원료량... 함량 그런거 적힌 종이에용
상자에 적혀있는 내용이랑 비슷해서
저는 쿨하게 읽지 않아용ㅇㅅㅇ...a

 

비타민D를 처음 뜯으면
비닐이 채워져있는데
비닐을 뜯으면 요로코롬
새하얀 비타민들이 들어있답니다!!

 

이 친구들을 꾸준히 먹고
6개월뒤에 다시 피검사를 했을 때는
비타민D 수치가 정상으로 나오면
정말 좋을 것 같아요ㅠㅠ

이게 커서 느끼는 것 같은데...
건강한게 최고입니다...
아프면 다 돈이에요....흑흑

여러분들도 비타민D 잘 챙겨드시고

아프지마세요~~~~